Meli melodie 54

Les massages naturistes et leurs bienfaits sur le corps et l’esprit

Le massage est un art subtil : il ne s'agit pas seulement d'habileté technique, mais plutôt d'amour. À travers elle, de nouveaux sentiments sont perçus et créés. Trop souvent, nous avons tendance à avoir peur de nous toucher. La recherche démontre de plus en plus l'extraordinaire efficacité du contact physique, élément sur lequel repose le massage. Des recherches récentes ont montré comment le massage a remonté le moral de nombreux patients, accélérant leur temps de guérison. Il a été scientifiquement prouvé que caresser un animal de compagnie a un effet relaxant et abaisse la tension artérielle. La même chose se produit avec les gens pendant le massage. Le massage peut être stimulant ou relaxant, selon la vitesse et la profondeur des mouvements. C'est pourquoi le massage peut vous faire sentir à la fois vif et en forme et détendu et somnolent. Il peut relâcher la tension, éliminer les maux de tête, détendre les muscles tendus et douloureux et bannir l'insomnie. Surtout, il fournit les conditions optimales pour favoriser la récupération psycho-physique, induisant un sentiment de bien-être. Lorsque nous sommes fatigués ou avons mal à la tête, vous est-il déjà arrivé de passer une main sur votre front ? Ou de caresser les enfants sur le visage ou la tête pour les rassurer ? Il arrive souvent sans le savoir de serrer longuement la main d'un ami ou de soulager une douleur en massant une partie douloureuse.

Le massage naturiste pour s’échapper du quotidien

Les massages naturistes sont un langage commun, que nous utilisons pour soigner ou rassurer, pour soulager une douleur ou une tension et surtout pour communiquer notre attention. Le massage peut être un voyage de découverte de soi, révélant ce que l'on ressent d'être plus détendu et en harmonie avec soi-même, éprouvant le plaisir d'un corps qui peut respirer, vivre et bouger librement. Le massage naturiste peut être un moyen de réagir au rythme incessant du travail et aux pressions domestiques. Pour beaucoup d'entre nous, la raideur et l'anxiété sont devenues un mode de vie auquel nous sommes habitués et souvent ce n'est que lorsque nous faisons ou recevons un massage que nous réalisons que les muscles sont tendus et que nous comprenons combien d'énergie la tension nerveuse consomme.

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